Genellikle çalışan insanların hafta sonu tatilinin sona ermesi ve pazartesi gününün yavaş yavaş yaklaşması ile birlikte stres yapma durumudur.
Pazartesi günü bir başlangıç günü olduğundan insanları strese sokabiliyor. Düşünsenize pazartesi günü sabah saat 9, siz ofisinizin kapısını açmış ve masanıza oturmuş bulunmaktasınız. Haftanın bitmesine koca 5 gün var ve bu 5 gün boyunca günde en az 9 saat çalışmanız gerekiyor. Bu kimi strese sokmaz ki?
Pazartesi Sendromu Yaşıyorsanız Her Zaman Daha Kötü Durumları Düşünün!
Rahat bir işte çalışıyorsanız ve zamanı geçirmekte zorlanmıyorsanız pazartesi Sendromu sizi fazla etkilemeyebilir. Fakat bir inşaat işçisi olduğunuzu ve temmuz ayında günün en yakıcı saatlerinde çalışmak zorunda olduğunuzu düşünün. Her zaman kötünün kötüsü mevcuttur ve halimize şükredip olduğumuz durumu sevmekten başka bir şansımız olmadığını hepimiz biliyoruz.
Sağlığınızın Yerinde İse Daha Ne İsteyebilirsiniz ki?
Sağlığınız sıhhatiniz yerinde ise bu zorluklara gururla göğüs gerebilirsiniz. Çünkü sağlık her şeydir. Sağlığınız yerinde olduktan sonra bırakın gelsin pazartesi günleri. Dünyada binlerce insan bir kere görebilmek, bir adım atabilmek, bir kere duyabilmek için neler yapar biliyor musunuz? O yüzden şükretmekte fayda var…
Pazartesi Sendromu Yaşamamak İçin Mesleğinizi Doğru Seçin!
Aslında işin aslı yaptığımız mesleği sevmekten geçiyor. Hayatta iki tane çok önemli seçimin olduğunu düşünüyorum. Bir tanesi eş seçimi, diğeri ise meslek. Sevdiğiniz bir insanla veya sevdiğiniz bir iş ile meşgulken zamanın nasıl da hızlı geçtiğinin farkında olmazsınız bile. Sevdiğiniz bir işi yaparsanız hem mutlu hem de verimli bir ömür geçireceğinizi unutmayın.
Tabi bunun verimlilikle de çok alakası bulunmakta. Çoğu insan sevmediği bir işi yaparak ondan verim alamaz. Bunun nedeni o mesleği veya işi yaparken bir an önce bitirip kenara geçmek istemesidir. Düşünün bir muhasebecisiniz ve işinizi sevmeyerek yapıyorsunuz, sürekli saate bakıyor ve maaşınızı almak için ay sonunu bekliyorsunuz. Durum bu şekildeyken nasıl ülkece bilinen çok başarılı bir Mali Müşavir olabilirsiniz? Asla olamazsınız.
O yüzden sevmediğiniz mesleği yapmaktan kaçınmalısınız. Hiçbir şey için geç değil. Kendinize duvarlar örmekten artık vazgeçin. Yaşınız ve bugüne kadar yaşamış olduğunuz hiçbir durum buna engel değil. Sevmediğiniz bir mesleği yaparak on binlerce lira kazanacağınıza sevdiğinizin işi yaparak 3-5 bin liraya razı olun. Cidden şaka yapmıyorum. Mutlu bir ömür geçirmeniz paradan her zaman önemlidir.
