Hangi mevsimde hangi sebze ve meyveler yenir?

Tüketeciğiniz meyve ve sebzeler mevsimine göre tüketmek çok daha fazla yarar sağlamaktadır.

Kışın Tüketmeniz Gereken Sebze ve Meyveler Nelerdir ?

Karnabahar, balkabağı, mandalina, limon, lahana, portakal, ıspanak,havuç,pazı,brüksel lahanası, gibi meyve ve sebzeleri tüketerek sağlığınızı koruyabilirsiniz.

İlkbaharda Tüketmeniz Gereken Sebze ve Meyveler Nelerdir ?

Ispanak, brokoli, pırasa, havuç ve şalgam ,erik, enginar, kuşkonmaz ve taze bakla , sarımsak, kiraz, erik, çilek, enginar, soğan.

Yazın Tüketmeniz Gereken Sebze ve Meyveler Nelerdir ?

Vişne, sarımsak, patates, domates, kiraz, kayısı, çilek, taze fasulye, soğan ve bezelye,patlıcan, sarımsak, çağla, armut, dut, salatalık, böğürtlen, şeftali, incir, karpuz, taze börülce, mısır, kabak , bamya, kavun.

Sonbaharda Tüketmeniz Gereken Sebze ve Meyveler Nelerdir?

Elma , mısır , yeşil biber , üzüm , kereviz , semizotu , ayva , kabak , muz , armut , nar , domates , patates , turp , limon.

- Reklam -

Cevap ver

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz