Arada bir partnerinizle aynı fikirde olmadığınız için; ya da muhtemelen bundan biraz daha fazlası, harika bir ilişkiniz olamayacağı anlamına gelmez. Neredeyse mükemmel ilişki bile yanlış anlamalar, tartışmalar ve anlaşmazlıklar yaşar.
Partnerinizle ilişkinizi geliştirmek ve sürdürmek, kendiniz için yapabileceğiniz en önemli şeydir.
İlişkiniz stres seviyenizi, sağlığınızı ve mutluluğunuzu etkiler. Hiçbir ilişki her zaman mükemmel değildir. Ancak partnerinizle duygusal, fiziksel ve romantik bir bağ kurmak o kadar harika bir şey ki tüm çabanızı hak ediyor.
Sağlıklı bir ilişki kurmak için bazı ipuçları:
İletişim kurun
İletişim, harika bir ilişkinin temel niteliklerinden biridir. Ne yazık ki uzmanlar, birçok çiftin uygun şekilde nasıl iletişim kuracağını bilmediğini belirtiyor; hatta hiç iletişim kurmadıklarını…
Sağlıklı çiftler birbirlerine olan aşklarını dile getirirler. Duygularını tartışmak için zaman ayırırlar …
Sağlıklı bir ilişkideki , en zorlu konuları bile tartışır ve aynı fikirde olmamayı kabul eder. Her zaman aynı fikirde olamayacaklarını biliyorlar ve sorun değil. Bu nedenle birbirlerinin görüş ve fikirlerine saygı duyarlar.
Açıkça ve dürüstçe seks hakkında konuşurlar. Partnerler birbirlerine neyi eğlenceli bulduklarını ve neyi sevmediklerini söylediklerinde, daha iyi seks yaparlar ve sonuç olarak daha güçlü bir ilişkiye sahip olurlar.
Uzlaşın
Her ilişki çatışma ile noktalanacaktır. İlişkinizi etkileyen bir çatışma değil, sorunları nasıl ele aldığınızdır. İlişkinizdeki çatışmayı çözmenin en önemli unsuru uzlaşmadır. Her zaman haklı olan sen olamazsın ve her zaman cevapları olan da sen olmamalısın.
Açık fikirli olun ve biraz uzlaşmanın ne kadar uzun bir yol kat edebileceğine inanamayacaksınız.
Takdir edin
Çoğu zaman, çiftler kalıplara girer ve partnerinin onlar için yaptığı her şeyi doğal karşılar. Partnerinizin sizin için yaptığı tüm küçük şeyleri fark edin ve onlara teşekkür edin.
Takdir, partneriniz için mükemmel bir motive edicidir ve ilişki içinde olumlu duygular yaratır. Ayrıca bilinçli olarak takdir ettiğinizde, olumsuzluklara takılıp kalmak yerine iyiye daha fazla odaklanacak ve ilişkinizde çok daha mutlu olacaksınız.
Birbirinize saygı gösterin
İkiniz de birbiriniz tarafından saygı duyulduğunu hissettiğinizde, partnerinizle ilişkiniz gelişecektir.
Partnerinize saygı duymanın birçok biçimi vardır: Onun duygularına, inançlarına, zamanına ve güvenine dikkat etmek.
Kişisel alana izin verin
Bireyselliği teşvik etmek için birbirinize yer açarsanız ilişkiniz sağlıklı olacaktır. Arkadaşlar, aile, hobiler ve diğer bireysel ilgi alanları için birbirinize zaman ayırın. Bu, sizin ve eşinizin yalnızca ayrı kimlikleri korumanıza değil, aynı zamanda sağlıklı bir benlik duygusunu beslemenize yardımcı olacaktır.
Birbirinizin kayası olun
Herkes zor zamanlardan geçer ve partneriniz kişisel bir zorluk yaşadığında, desteğiniz dünyayı farklılaştırabilir.
Ayrıca, ne kadar bağımsız olursanız olun, kendinize destek için partnerinize güvenmeyi öğretin. Zor zamanlardan birlikte geçmek sizi daha da yakınlaştıracak ve ilişkinizi güçlendirecektir.
Mutluluğunuzdan sorumlu olun
Bazen partnerler birbirlerinden çok fazla şey bekler. Asla mutlu olmayan insanlar bir ilişki içinde oldukları için mutlu olmayı umarlar; asla kendine güvenmeyenler, kendilerine güvenmeyi umarlar; hiçbir zaman değerli hissetmeyenler, sadece bir çift oldukları için değerli hissetmeyi beklerler.
Tamamen partnerinizin size iyi davranmasını beklemek içindir, ancak mutluluğunuz ve öz değeriniz içeriden gelmelidir.
Birbirinize sorular sorun
Uzun bir günün sonunda, çiftler arasındaki standart soru şudur: ‘Günün nasıldı?’ Genel olarak, soru ‘İyi’ gibi yüzeysel bir cevap verecektir. Seninki nasıldı?’ Bu, siz ve eşiniz arasındaki bağlantıyı hiçbir şekilde iyileştirmeyecektir.
Bunun yerine, ‘Günün en zorlayıcı kısmı neydi?’ ‘gibi sorular sorun.
Ve sevdiğiniz kişi hakkında ne kadar iç görü kazanacağınıza şaşıracaksınız.
Son düşünceler…
Sonuç olarak, harika bir ilişki kurmak istiyorsanız, partnerinizin kendisini iyi hissetmesini sağlamayı hedefleyin. Partnerinizin sizinle geçirdiği zamanlar, onları endişeli değil, heyecanlı ve enerjik hissettirmesidir.
İşin sırrı, ilişkinizdeki iyi zamanların kavgalardan ve tartışmalardan daha fazla olmasını sağlamaktır. İlişkiniz ikinci bir iş gibi değil, bir zevk, huzur , eğlence ve rahatlık kaynağı gibi hissettirmelidir…
Uzun ve yorucu bir iş gününden sonra birlikte olmayı dört gözle beklemelisiniz.
Son olarak, ilişkinizi başkalarıyla kıyaslamayın: onların evleri, işleri, tatilleri…. Nadiren göründükleri gibidir.
