Avokado, çoğu insanın bildiği gibi, diyetlerimizede dahil ettiğimiz sağlıklı bir yağ kaynağıdır . Kalplerimizi sağlıklı tutan, kolesterolü düşüren doymamış yağlar bakımından zengindirler ve hatta lif ve protein içerirler. Avokado, yiyebileceğiniz en iyi yaşlanma karşıtı gıdalardan biridir , ancak onları sadece mutfakta değil, güzellik rutininizde de kullanabilirsiniz!
Doğal yaşam tarzı seçenekleriniz için bu parlak yeşil meyveyi satın almayı düşünmemiş olsanız da, bunu yeniden düşünmek isteyebilirsiniz.
Avokado cildiniz için maske olarak uygulanabilir.
1. Avokado,Bal Maskesi
Kuru ciltler için muhteşem yüz maskesi,
Malzemeler:
1 Olgun avokado ( yumuşak olmalı)
1 kaşık bal
Temizlenmiş cildinize,
Avokadoyu ikiye bölün, yarısını ve bir kasede ezin daha sonra içerisine bir kaşık bal karıştırın Cildinizde 15 dakika boyunca uygulayın. ılık su ile durulayın..
Cildi yumuşatır ve daha genç görünümle uyanmanıza yardımcı olabilir. Haftada 2 defa uygulayabilirsiniz.
Nem Bombası
Cildinize nem pompalamak istiyorsanız mutlaka denemelisiniz…
Malzemeler:
1 Olgun avokado (yumuşak olmalı)
1 tatlı kaşık yoğurt
1 tatlı kaşığı bal
Avokadoyu ikiye bölün yarısını bir kasede karıştırın.Yoğurt ve balı da ekleyerek macun kıvamına gelen kadar karıştırın.Temizlenmiş cildinizde 15 dakika boyunca bekletin ılık su ile durulayın.
Notlar:
Son derce kuru cilde sahip olanlar avokado maskesininin içerisine bir kaç damla zeytinyağı damlatabilirsiniz…
Avokado maskenizin serin ve ferahtalatıcı olmasını isterseniz uygulamadan önce buzdolabında 15-20 dakika bekletin.
Maskenizi uygulamadan önce cildinizin temiz olması çok önemli.
Alerjiniz var ise kullanmayın.
Avokado kıyafetlerinizi lekeleyebilir. Uygulamanızda eski bir tişört giyin.
