Diyetisyen Sıla Saraç’tan Ramazan ayını sağlıklı geçirmek için beslenme önerileri…
On bir ayın sultanı Ramazan ayı yaklaşıyor. Vücudunuzun yepyeni bir beslenme düzenine geçtiği bu süreçte beslenmeye yeterli önem verilmediği takdirde bazı sağlık sorunları ortaya...
Pandemi kilolarıyla vedalaşma zamanı!
Bahar aylarıyla birlikte, pandemide alınan fazla kilolardan kurtulma arayışları da başladı. Kimileri bu uğurda şok diyetlere yönelmekten kaçınmazken Acıbadem Taksim Hastanesi Beslenme ve Diyet...
8 Maddede antioksidan zengini matcha çayı
Matcha çayı esasında geleneksel bir şekilde yetiştirilen yeşil çayın bir çeşidinin toz haline getirilmiş halidir. Bildiğimiz yeşil çaydan farkı ise özel yetiştirme yönteminin olmasıdır....
Yemekler lezzetlenecek diye, sağlığınızın tadını kaçırmayın!
Günümüzde giderek yaygınlaşan ve genç yaşlarda da görülme sıklığı artan kalp ve damar hastalıklarından inmeye, böbrek yetmezliğinden obeziteye... Uzmanların tüm uyarılarına karşın bir türlü...
Hastalıklara karşı soğana sofralarınızda sıkça yer verin…
Sağlığa dost bir sebze olan soğan, yemeklerin vazgeçilmezi olarak biliniyor. Hem çiğ olarak hem de pişirilerek kullanılan soğanın birçok çeşidi bulunuyor. Doğal antibiyotik görevi...
Salatalarınıza tuz yerine turşu serpiştirin!
Lahana, karnabahar, kornişon, pancar ve daha niceleri… Lezzetli olmasının yanı sıra önemli bir sağlık kaynağı olan turşu, tüm mevsim, sofralarımızda sıkça yer alıyor. Turşunun...
Maydanozun 13 Faydası…
Yeşil yaprakları ve baharatlı tadıyla yemeklere lezzet katan maydanozun sağlığa pek çok faydası bulunuyor. Düşük kalorisi ve vitamin içeriğiyle diyetlere gönül rahatlığıyla eklenebilen maydanoz,...
Kilo kontrolü için yapay zeka temelli prebiyotik üretildi
Barındırdığı trilyonlarca bakteriyle bağırsakların düzenli ve verimli çalışmasını sağlayan mikrobiyom, kötü bakterilerin akınına uğradığında yağ hücrelerinin yüzünü güldürüyor. Yapılan araştırmalar, kötü bakterilerle dolu mikrobiyomun...
Yüksek ateşe karşı 7 etkili besin…
Kış aylarında en yaygın görülen hastalık belirtilerinden biri kuşkusuz yüksek ateş oluyor. Bu mevsimde genellikle soğuk algınlığı ve grip nedeniyle oluşan yüksek ateş, Omicron...
Kızılderililerin şifalı meyvesini dünyaya satıyor…
Kansere karşı etkisiyle bilinen, Kızılderililer tarafından soğuk algınlığı tedavisinde kullanılan, sağlığa etkileri nedeniyle ‘süper meyve’ olarak adlandırılan şifalı ‘aronya’ bitkisi, Türkiye’de de üretiliyor. Aylin...
Makaleler
Beyin yaşlandıkça psikolojik olarak yaşlanmıyor, sadece yaş alıyoruz.
Yaşlanma, hayat döngüsünde insanları farklı biçimlerde etkileyen bir süreç. Bu etki, kişilik özellikleri, sosyal destek, beyin yapısı, kronik hastalıklar ve kültür gibi bir dizi...
Aşk psikiyatrik bir hastalık mı? Psikiyatrik hastalıklarda görünen bulgular aşk sürecinde de görülüyor.
Psikiyatrik hastalıklarda görünen bulgular aşk sürecinde de görülüyor
Günümüz dünyasında aşkın evrensel bir olgu olduğunun kabul edildiğini ifade eden uzmanlar, çok sayıda araştırmanın da aşkın...
Erkek çocuklar daha fazla oranda zorbaca davranışlar gösteriyor.
Dürtüsel özellikler gösteren çocuklar akran zorbalığı yapıyor
Milli Eğitim Bakanlığı akran zorbalığıyla mücadeleyi seçmeli ders olarak ortaokul müfredatına aldı. Uzmanlar, akran zorbalığını; çocuklukta ya da...