Soğuk Havalara Karşı Portakal Suyu
Havaların soğuması, grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının artmasına yol açıyor. Uzmanlar hastalıktan korunmak ve vücut direncini artırmak için, içeriğinde bol miktarda C vitamini...
Bu Renklere Sofranızda Mutlaka Yer Verin!
Sofralarınızı renklendirerek bağışıklığınızı güçlendirmeye ne dersiniz? Hem kış hem de pandemi koşulları, güçlü bağışıklık ihtiyacını ortaya koyarken sağlıklı beslenme şüphesiz büyük önem taşıyor. Acıbadem...
Pitaya, Metabolizma Yaşını Gençleştiriyor, Akciğeri Temizliyor…
Zengin yapısıyla bağışıklık sistemini güçlendiren ve sahip olduğu pinen maddesi ile akciğeri temizleyen pitaya meyvesi, metabolizma yaşını da gençleştiriyor. “Ejder meyvesi olarak da bilenen...
Rahat Sindirim Ve Güzelliğiniz İçin Düzenli Su Tüketin…
Suyun bağırsak fonksiyonlarını düzene sokma özelliği ile sindirim sistemini rahatlattığına dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, beslenmenin temel taşı olan suyun, doğru...
Doğru Beslenme ile Bağışıklığınızı Güçlü Tutabilirsiniz…
İçinde bulunduğumuz olağanüstü dönemde sadece koronavirüse değil birçok hastalığa karşı bağışıklık sistemimizi güçlü tutmamız şart! Bunun için de doğru beslenip, iyi uyuyup, egzersiz yapmamız,...
Probiyotkler Solunum Yolu Enfeksiyonları Riskini Azaltıyor…
Probiyotik içeriği yüksek gıdaların üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini azalttığını belirten Medical Park Gebze Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Kenan Yıldırım, “Bağışıklık sistemimizi...
Yılbaşı Sofranızı Süsleyecek Sağlıklı Tarifler
Yılbaşı günü dahil 4 günlük karantina sürecinde, elimizin sürekli atıştırmalıklara gitmesi kaçınılmaz gibi görünüyor. Ne yazık ki genelde bu atıştırmalıklar kolay erişilebilirlik açısından sağlıksız...
Yılbaşı gecesi için beslenme önerileri
2020 yılının bitimine sayılı günler kaldı. Bu yıl pandemi nedeniyle yeni yıla evlerde, çekirdek aileyle, küçük bir kutlama ile gireceğiz. Evlere kapanılan bugünlerde fiziksel...
Kilo Vermeyi Zorlaştıran 10 Etken!
Pandemi süreciyle birlikte evde geçirilen zamanın artıp hareketliliğin kısıtlanması, buna karşın sürekli bir şeyler yeme içme isteğinin ağır basması pek çoğumuz için kilo artışını...
Salep Kışın İçinizi Isıtırken Uzun Süre Tok Tutuyor…
Salep; yumuşak içimi, enfes kokusu ve sıcacık kıvamlı dokusuyla kış aylarının vazgeçilmez içeceği olarak kabul ediliyor. Tarihin tozlu sayfalarında “padişah içeceği” olarak bilinen, içiminin...
Makaleler
Beyin yaşlandıkça psikolojik olarak yaşlanmıyor, sadece yaş alıyoruz.
Yaşlanma, hayat döngüsünde insanları farklı biçimlerde etkileyen bir süreç. Bu etki, kişilik özellikleri, sosyal destek, beyin yapısı, kronik hastalıklar ve kültür gibi bir dizi...
Aşk psikiyatrik bir hastalık mı? Psikiyatrik hastalıklarda görünen bulgular aşk sürecinde de görülüyor.
Psikiyatrik hastalıklarda görünen bulgular aşk sürecinde de görülüyor
Günümüz dünyasında aşkın evrensel bir olgu olduğunun kabul edildiğini ifade eden uzmanlar, çok sayıda araştırmanın da aşkın...
Erkek çocuklar daha fazla oranda zorbaca davranışlar gösteriyor.
Dürtüsel özellikler gösteren çocuklar akran zorbalığı yapıyor
Milli Eğitim Bakanlığı akran zorbalığıyla mücadeleyi seçmeli ders olarak ortaokul müfredatına aldı. Uzmanlar, akran zorbalığını; çocuklukta ya da...