Bakımlı Eller Neden Önemlidir?
Her kadın sağlıklı ve bakımlı ellere sahip olmak ister. İletişimde sözcükler kadar ellerimiz de dikkat çeker. Günlük hayatta sürekli kullandığımız ellerimiz güneş ışınlarına maruz kalma, sıcak-soğuk hava, sık el yakıma gibi sebeplerle kuruyup çatlar ve özel bir bakıma ihtiyaç duyar.
El Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?
Sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmanın ilk şartı bol su içmektir. Susuz kalan cildimiz kurur ve kırışıklıklar oluşmaya başlar. Sağlıklı bir cilt için günlük 2-2,5 litre su tüketilmelidir.
Kullandığımız kozmetik ürünler cildimiz tarafından emilirken içlerinde bulunan parfüm, boya gibi zararlı kimyasal maddeler de vücudumuza geçer. Kuruyan ve çatlayan elleri nemlendirmek için pahalı kremler yerine doğal yağlar kullanabilir. Mutfaklarımızda kullandığımız zeytinyağı aynı zamanda bir şifa kaynağıdır. Pek çok faydasının yanı sıra iyi bir nemlendiricidir. Birkaç damla zeytin yağını elinize alın. Ellerinize nazikçe masaj yaparak 10-15 dakika kadar bekletin sonrasında su ile durulayın. Daha ilk denemede ellerinizdeki farkı göreceksiniz. Bu işlemi her gece uyumadan önce yapabilirsiniz. Zeytin yağına alternatif olarak badem yağı da kullanılabilir.
Güneş ışınları zamanla tıpkı yüzümüz gibi ellerimizde de lekeler oluşturur. Ellerinizde lekeler varsa haftada iki kez ellerinizi limon suyuyla yıkayıp ardından zeytinyağı sürebilirsiniz. Limon suyu lekelerin rengini açacaktır. Yaz aylarında dışarı çıkarken ellerimiz için kullanacağımız güneş koruyucu kremler leke oluşumunu önler.
Bakımlı ellere sahip olmak için dikkat edilmesi gerek bir diğer nokta kimyasal temizlik maddelerine temas ederken eldiven kullanmaktır.
Bakımlı Eller İçin Sağlıklı Tırnaklar
Ellerimizin bakımlı görünmesi için tırnaklarımızın temiz ve sağlıklı olması gerekir. Tırnaklarda renk değişimi, kalınlaşma, çatlama ve kolay kırılma gibi şikayetler varsa mutlaka bir hekime danışılmalıdır.
Sağlıklı tırnaklar için dikkat edilmesi gerekenler
Tırnak kesimi öncesi oje kalıntıları asetonla temizlenmelidir. Aseton kullanımı tırnak dokusuna zarar verdiği için haftada birden fazla kullanılmamalıdır. Aseton kullanımı sonrası tırnaklara sürülen badem yağı tırnaklarınızı besler ve güçlendirir.
Çok uzun ya da çok kısa kesilmiş tırnaklar tercih edilmemelidir. Tırnak kesiminin şekli tırnak yapısına göre yuvarlak ya da küt olabilir.
Tırnak kesimin ardından törpüleme yapılmalıdır. Törpüleme işlemi tek yöne doğru yapılarak tırnağa hasar vermesi önlenmelidir.
Tırnak kesimi ve törpüleme işlemlerinin ardından tırnak etlerinin temizliğine geçilir. Tırnak etlerinin kolayca temizlenmesi için ellerin öncesinde ılık suda 5-10 dakika bekletilmesi önerilir. Tırnak etlerinin kesilmesinden sonra eller tekrar nemlendirilmeli ve tırnak koruyucu ya da renkli oje sürülerek tırnak bakımı tamamlanmalıdır.
